お知らせ
2022年09月01日
いよいよスタートしました!

 本日より、「第17回ヘルシーウォーキング大会」がスタートしました。

 9月1日から11月30日まで、毎日歩数を記録していきます。

 

  • ウォーキングの際の注意点

1.目標は、1日平均1万歩です。しかし、悪天候等で歩数が稼げない時には、代わりとなる室内活動を考えてみましょ

  う。

2.マスク着用は従来同様、新型コロナウイルス感染症の基本的な感染防止対策として重要ですが、他者との身体的距離

  (2m以上を目安)を確保できて、他者との会話をほとんど行わない公園での散歩やランニングの場合は、マスクの着

  用の必要はありません。

3.熱中症にも気をつけながら、完歩(90万歩)目指して頑張りましょう!